Пребиотик - Пробиотик деген эмне?
Пребиотик - Пробиотик деген эмне?
Пребиотиктер; Ал ичегилердин үзгүлтүксүз иштешине жардам берген адам организми сиңире албаган азык булалары катары аныкталат.
- Кандагы кантты жөнгө салат.
- Кальций, магний сыяктуу минералдардын сиңүүсүн жогорулатат.
Ал пияз, сарымсак, пияз, алма, сулу, арпа сыяктуу жипчелүү тамак-аштарда болот.
Пробиотиктер; Алар тамак сиңирүү системасына жана ден-соолукка пайдалуу тирүү организмдер.
Пробиотиктердин пайдасы:
- Ичегидеги пайдалуу бактерияларды көбөйтүү менен зыяндуу бактериялардын санын азайтат.
- Ичегидеги пайдалуу бактериялардын табигый балансын сактайт.
- Ич өткөктүн алдын алат.
- Шишик сыяктуу оорулардын алдын алат.
- Иммунитетти бекемдейт.
11 Mart 2022